Make My Heart Beet (Parfait For Two)

Make My Heart Beet (parfait kahdelle)

Osoita äidillesi rakkautta ja yllätä hänet tällä onnenpurkilla!

Smoothie:

1 punajuuri

1½ banaania

½ dl (¼ kuppia) kookosmannaa

1 ½ dl (¾ kuppia) vettä

⅙ avokado

ripaus lakritsinjuurijauhetta

ripaus chian siemeniä

Yhdistä ja sekoita kaikki ainekset tasaiseksi.


Chia vanukkaat:
Sekoita 3 dl kauramaitoa (tai mitä tahansa muuta kasvimaitoa) 4 rkl chian siemeniin.

Kaada chia-vanukkaat kahteen purkkiin tai korkeaan lasiin. Lisää päälle smoothie. Koristelimme parfeet kiiveillä ja päälle tyrnitä, kookoshiutaleita ja pekaanipähkinöitä - voit käyttää mieltymyksiäsi.

Nauttikaa toistenne kanssa ja ihanaa äitienpäivää!

Resepti: Heini Olli

Takaisin blogiin

Kirjoita kommentti

Huomaa, että kommenttien täytyy olla hyväksytty ennen niiden julkaisemista.